宝宝5岁，多吃核桃可以快速补锌吗？
2016/06/17 22:13
提问者采纳
2016/06/17 22:13
可以的，建议最好买那种大核桃自己剥，补锌可以通过食补和补锌口服液，配在一起效果最佳。平时还可以 吃多些瘦肉类的，或者肝脏也是可以的。
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2016/06/17 22:13
可以的，建议最好买那种大核桃自己剥，补锌可以通过食补和补锌口服液，配在一起效果最佳。平时还可以 吃多些瘦肉类的，或者肝脏也是可以的。
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