您好，我的建议如下： 　　1、应逐渐矫正宝宝已建立起来不良的饮食习惯；2、磨牙的原因应做排查，因为磨牙的原因有很多，大体上可分为两大类： 　　（1）生理性原因：白天过于紧张、激动，玩得太兴奋；晚饭吃得太多或进餐时间太迟、睡前进食过多；睡前过于兴奋；睡姿不良；精神紧张；身心疲劳；心理受挫；不良习惯：咬手指、咬铅笔等 　　　（2）病理性原因：患有口腔疾病，如龋齿、牙龈炎、牙周炎、牙槽脓肿等；上下牙咬合不正；上呼吸道感染，如扁桃体炎、气管炎等；有20~25％的寄生虫感染者也可出现夜间磨牙的情况；消化系统疾病，如胃肠炎、消化不良等；维生素D和钙缺乏时也可出现此现象。

磨牙可能是肠道内有寄生虫，或者白天玩的太累过于疲劳、激动，入睡后部分神经仍处于兴奋状态，会导致入睡后磨牙的情况，同时胃肠功能不好，消化不良也可能会导致睡觉磨牙，家长需注意观察，出汗一般是小孩缺钙的表现，建议家长带孩子到医院检查微量元素及寄生虫检测。