冬天要怎么锻炼才能长高?
2016/06/17 20:32
听说冬天发育会比较慢，但我实在有些等不及了。想问一些可以在清晨或者傍晚可以和孩子一起进行的锻炼活动
提问者采纳
2016/06/17 20:32
冬天运动量不要过大，主要还是以休息为主。适当出去滑冰、滑雪，都是不错的选择，孩子也玩得开心。在家里的话，跳跳绳，压压腿，拉伸一下筋骨都是可以的。冬天给他吃得好一点，补一补就好了，也要早点休息。
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