晚上小腿抽筋是长个子的征兆吗?

jinguizhen5691 |浏览1206次

2016/06/17 20:32

儿子说他晚上睡觉会腿抽筋，是不是长身体了？

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2016/06/17 20:32

不是。长高是非常轻微的改变，人体不可能有感觉的。平时常说的腿酸、抽筋等都没有任何科学根据。如果想长高的话，建议多吃一些牛肉、鱼、大豆等含丰富的优质蛋白的食品，多喝牛奶；生长激素分泌旺盛的时机是晚上22点-半夜2点，这段时间内要进入熟睡状态；男孩子平时多打篮球，如果不会的话，游泳、羽毛球都可以。孩子还小，还有很多机会长个子的。

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qujie1021

书童 | 采纳率60% | 回答于 2016/06/17 20:32

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qiaojie

常听老人这样说，也不知道是不是真的，有可能吧不清楚呢~
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书童 | 采纳率62% | 回答于 2016/06/17 20:32
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jizhiyo

不是，听人说只是缺钙的表现，多吃点鱼、鸡蛋、大豆，每天喝牛奶就好了。
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书童 | 采纳率62% | 回答于 2016/06/17 20:32
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niexium

不是的，以前身边很多同学也这样，也不见她们那时候有长高。都是不科学的说法。
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书童 | 采纳率60% | 回答于 2016/06/17 20:32
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pengzhi

应该不是的，我小时候妈妈说这样是缺钙，吃了钙片一段时间就没事了。
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书童 | 采纳率61% | 回答于 2016/06/17 20:32
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