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如何锻炼才能快速长高?

geran4967 |浏览1087次

2016/06/17 20:29

给孩子吃什么好？该怎么锻炼？那些增高的药有用吗？

提问者采纳

2016/06/17 20:29

多补充微量元素和钙质，多吃鱼、鸡蛋、牛肉、大豆、牛奶等含有优质蛋白的食物。锻炼的话，以跳跃的运动为主，所以打篮球是最好的，羽毛球也行，或者自己在家练习下蹲起跳都可以。不要轻信药物，孩子还小，根本没到迅速长高的时候，宝妈不能着急，药物是拔苗助长的！

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书童 | 采纳率64% | 回答于 2016/06/17 20:29

其它回答(3)

xuejun2

我女儿是学跳舞的时候长得最快的，我儿子是打篮球的那段时间长得特别快~
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书童 | 采纳率59% | 回答于 2016/06/17 20:29
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ji6974

不要吃含有激素的东西，多喝牛奶。打篮球是最有效的，跳绳之类的跳跃运动也可以。
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书童 | 采纳率59% | 回答于 2016/06/17 20:29
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yuanzhe

那些药都是给大人吃的，怎么能给孩子吃呢？而且我觉得也不会有什么用的。打球或者跳绳就可以了。小孩子长大一些可以打打篮球什么的。
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书童 | 采纳率63% | 回答于 2016/06/17 20:29
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