越来越多的儿童面临着近视的困扰，一些儿童甚至还有近视加散光。如果确定是真性近视的话最好配戴眼镜的，对于儿童近视散光的保健方法有如下几点：1、多吃各种水果，特别是柑桔类水果，还应多吃绿色蔬菜、粮食、鱼和鸡蛋。多喝水对减轻眼睛干燥也有帮助。2、不吹太久的空调，避免座位上有气流吹过，并在座位附近放置茶水，以增加周边的湿度。3、切忌“目不转睛”，自行注意频密并完整的眨眼动作，经常眨眼可减少眼球暴露于空气中的时间，避免泪液蒸发。4、避免长时间连续操作电脑，注意中间休息，通常连续操作1小时，休息5-10分钟。休息时可以看远处或做眼保健操。5、保持良好的生活习惯，睡眠充足，不熬夜。6、保持良好的写作姿势。使双眼平视或轻度向下注视荧光屏，这样可使颈部肌肉轻松，并使眼球暴露于空气中的面积减小到最低。7、调整荧光屏、电视的距离位置。因为角度及距离能降低对屈光的需求，减少眼球疲劳的几率。8、休息时可以贴上眼贴保护眼睛，精选优质天然的药用植物，能促进眼部血液循环，保证眼部代谢正常进行。以上就是小编为大家介绍的儿童近视散光的缓解治疗方法，希望对大家有帮助。