2016/06/17 20:20
近视有可能是视神经的营养不良造成的,补充维生素A跟B1是关键,你可以去找找含量比较高的食物有哪些,但不能偏食,除了这两样之外其他元素缺乏了也可能有一定影响的,我妈以前经常煲枸杞瘦肉汤,我现在一直没有近视~~
pengyuzhen2728
紫菜也是可以额~不过还是先去验证一下是否营养不良再说吧
建议吃胡萝卜,经济又营养,还有补充蛋白质也是必须的
平时多吃一点水果,含V比较多的都有助于眼睛~
猪肝可以试一下,不过这东西不能立竿见影,要持之以恒
吃东西不能偏,缺乏了某种元素也可能会造成近视,但多数是VA跟VB的缺乏造成的,胡萝卜就是个好的食物