2016/06/17 20:16
吃枸杞叶,补眼睛挺好的,也有预防跟缓解的作用,周围的人都是吃这个,所以我们这一带的人好少有近视的,现在的人好多近视了,最好还是吃一点这个补一补眼睛吧~
qiujianjun8959
枸杞,公认的,近视了吃东西只是一些补救方法,关键还是平时注意用眼
枸杞很多人都建议,另外可以是试下花生、大枣、桂圆这些
是不是缺锌近视呀~茶叶、肉类、牛肉、肝类等含锌和铬较多
可以试一下虾皮、虾米、鸡蛋、油菜、小白菜等,因为缺钙也会影响视力···
很多呀,胡萝卜,猪肝,山药,莲子都是可以的,看你却哪一种营养最多