我们会发现，现在越来越多的孩子都出现近视问题，不管是假性近视还是真性近视，总之孩子的眼睛不好的越来越多了。如果小孩近视了在平时的生活中要注意很多，不仅是要去看医生，最重要的还是要养成良好的生活习惯。我们知道近视可以通过佩戴眼镜进行矫正.这也是治疗近视最好的办法,但是矫正时间长短不一,根据每个人的情况而定。准分子激光治疗近视是目前倍受青睐的一种有效治疗近视的方法。近视在有效治疗的同时,近视者在生活中还应该及时补充一下营养物质：1.蛋白质：就巩膜来说,它能成为眼球的坚韧外壳,就是由于含有多种必需氨基酸,构成很坚固的纤维组织。巩膜虽有一定的坚韧性,但在眼轴前后径部位仍比较弱。2.锌：近视患者普遍缺乏铬和锌,近视患者应多吃一些含锌较多的食物.食物中如黄豆,杏仁,紫菜,海带,黄鱼,奶粉,茶叶,肉类,肝类等含锌和铬较多,可适量增加。3.钙：钙是骨骼的主要构成成分,也是巩膜的主要构成成分。钙的含量较高对增强巩膜的坚韧性起主要作用。4.维生素：是人体必需的营养物质。虽然人体对它们的需求量很小,但它们在人体物质和能量代谢中起着极为重要的作用。用食疗方法治疗近视时,应适当多补充些维生素A,B1,B2,C,