2016/06/17 20:15
近视的话可以通过补充蛋白质和维生素a,对眼内肌肉、巩膜、视网膜、视神经等组织的营养起一定作用,也可以吃猪肝等补肝的食物,有一定的明目作用
zhongfei2362
喝点清肝的东西,都说清肝明目,好像也有这样的袋泡茶!
吃核桃听说也会补眼睛的,就当零食吃也可以啊
紫菜等海菜,可以煲成汤,含微量元素比较多,可以缓解视疲劳的
民间很多人都喝枸杞汤和紫菜汤,比较容易做,又好喝,比较实际~
可以煲一些枸杞汤,对眼睛很有好处的