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吃什么食物对眼睛有好处？

maojia2382 |浏览697次

2016/06/17 20:11

清肝明目的那些

提问者采纳

2016/06/17 20:11

近视的话可以通过补充蛋白质和维生素a，对眼内肌肉、巩膜、视网膜、视神经等组织的营养起一定作用，也可以吃猪肝等补肝的食物，有一定的明目作用

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yangfenglan2397

书童 | 采纳率62% | 回答于 2016/06/17 20:11

其它回答(4)

huang72

番茄！既有维生素、无机盐又有丰富蛋白质，补充眼睛营养更明显
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书童 | 采纳率61% | 回答于 2016/06/17 20:11
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congaih

在日常中多注意点，多做点眼保健操，营养更均衡才是重中之重
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书童 | 采纳率63% | 回答于 2016/06/17 20:11
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mei6712

海带等海菜，可以煲成汤，含微量元素比较多，可以缓解视疲劳的
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书童 | 采纳率64% | 回答于 2016/06/17 20:11
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guanrui

喝点清肝的东西，都说清肝明目，好像也有这样的袋泡茶或者冲剂吧~
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书童 | 采纳率65% | 回答于 2016/06/17 20:11
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