宝宝6岁了，吃紫菜对补钙有好处吗？
2016/06/17 19:45
我的宝宝6岁了，正在长身体，想补点钙，请问紫菜对补钙有好处吗？
提问者采纳
2016/06/17 19:45
紫菜含有丰富的营养，特别是维生素高，含钙量也高，所以吃紫菜对补钙有好处。但是不能只吃紫菜来补钙，那要吃很多紫菜才可以补到想要的量了。平时可以吃点紫菜，可以补充很多营养。如果只想补钙的话，还是喝牛奶比较好。
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