1、儿童头发的颜色与他摄取的蛋白质、维生素、微量元素有关，比如缺铁、缺锌的孩子，头发容易发黄，无光泽，稀疏，蛋白质缺乏的孩子，同样会使发质比较差，儿童早期生长发育得非常迅速，他所摄取的营养，往往不能满足快速生长所需，尤其是我们所见到的，长得高胖的孩子，因此对这样的孩子，我们需要关注他所摄取的营养成份，保证他进一步的生长所需，随着孩子营养的需求的满足，他的头发会逐渐变黑变亮； 2、小孩子应该经常洗发、理发(理发时注意消毒、不要出血)，洗发最好用婴儿适用的洗发液，优质无刺激性，对孩子头发不会有损害。不管用什么洗发水，洗完都必须充分地冲洗干净，不要有一点残留。 3、多晒太阳 适当的阳光照射和新鲜空气，对宝宝头发的生长大有裨益。紫外线的照射不仅有利于杀菌，也可以促进头皮的发育和生长。 4、多吃芝麻，核桃等对头发有好处。