我的宝宝6岁了，吃哪些海产品可以补锌啊？
2016/06/17 18:30
我小孩6岁，想补锌，请问可以吃什么海产品呢？
提问者采纳
2016/06/17 18:30
平时补锌的办法可以通过食物科学地给小孩补锌。例如，多食含锌食物芝麻、花生、.牡蛎、虾皮、紫菜、鱼粉、猪肝、豆类等都是富含锌的食品。膳食要多样化，少吃精制食品，各种营养要素搭配要平衡，要克服偏食习惯。。
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其它回答(4)
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平时煮菜的时候可以加瘦肉，动物的瘦肉也富含锌
书童 | 采纳率62% | 回答于 2016/06/17 18:30选择分类×修改标签×