孩子补钙要补多少？6岁大的孩子
2016/06/17 17:07
有好一段时间没给孩子补钙了，最近发现孩子长的特别慢，想再给补补，孩子6岁了，请问6岁后的孩子每天需要补充多少量的钙呢？
提问者采纳
2016/06/17 17:07
补钙最好通过均衡膳食补充。牛奶或其他奶类制品都是补钙最佳选择哦，奶类的选择最好是新鲜的牛奶，其次才是盒装奶或奶粉，重要的是不要把乳饮品当作是奶哦，乳饮品是饮品，里面的蛋白质、钙等营养物质都很低哦。其实如果将一日三餐搭配好，就可以达到钙的推荐量，通常不需要额外补充钙剂哟，例如绿叶蔬菜、豆类都是很好的选择哦。但是要长高，还要晒太阳，多做锻炼才能做到哦。
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其它回答(2)
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你好！
孩子补钙是一个比较长期的过程；因为这跟每个孩子的体质有差异有关，有些孩子几天就能看出来效果了，而有些一两个月感觉效果还不明显的。
建议不要单纯的只给孩子补钙，这样不利于吸收，要配合给孩子吃一些鱼肝油，鱼肝油可以帮助钙的吸收。
还有经常让孩子晒晒太阳，这也是帮助钙吸收的。书童 | 采纳率62% | 回答于 2016/06/17 17:07
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