宝宝5岁了，不爱吃饭，喜欢吃零食，营养不良了怎么办啊？

gongyu9463 |浏览502次

2016/06/17 16:22

我儿子5岁了，平时就喜欢吃零食，不爱吃饭，弄到现在营养不良了，应该怎么做？

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2016/06/17 16:22

首先慢慢地开始少给孩子吃零食，每天少一点每天少一点，逐渐小孩就能改掉吃零食的习惯。还有尽量少吃一些不健康的零食，给小孩多吃些水果和蔬菜，有利于提高食欲，补充维生素。然后多吃些含蛋白质的食品，比如牛奶、羊奶、豆浆、全脂奶粉、瘦肉、去刺的鱼肉、蛋黄。还要合理安排生活制度，保证宝宝充足的睡眠和休息，适当安排户外活动及锻炼身体。

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shangguifang843

书童 | 采纳率63% | 回答于 2016/06/17 16:22

其它回答(4)

linchen

去买些维生素片，深海鱼油什么的，好好补补。
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书童 | 采纳率61% | 回答于 2016/06/17 16:22
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7635

要给他补充各方面的营养啊，什么维生素，蛋白质，纤维素的都要，多吃水果蔬菜，牛奶等。
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书童 | 采纳率62% | 回答于 2016/06/17 16:22
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jianyin

尽量少给他吃零食，让他吃多点饭，还要多做运动，这样会开胃的。
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书童 | 采纳率63% | 回答于 2016/06/17 16:22
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shikun4

去医院找医生问问吧，营养不良有很多原因，不能盲目乱吃东西。
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书童 | 采纳率62% | 回答于 2016/06/17 16:22
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宝宝5岁了，不爱吃饭，喜欢吃零食，营养不良了怎么办啊？

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