宝宝要是缺钙吃点什么可以补啊？
2016/06/17 15:11
能吃点啥补的快点呢？
提问者采纳
2016/06/17 15:11
你好，根据你的描述，孩子可以喝点葡萄糖钙酸钙进行补钙。从膳食中摄取钙是最好的方法，每天要吃富含钙的食物，如海产品、奶类及其制品、豆制品、蔬菜、鸡蛋等。还应适量的增加运动量和晒太阳以促进钙的吸收。
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宝宝缺钙对身体发育不好，所以经常感冒也是正常的。孩子补钙最好是食补，或者可以合理选择钙制剂，另外要多晒太阳，均衡营养，科学烹调等，这些都是很重要。日常有许多食物可作补钙食品。 乳类与乳制品， 鱼、虾等水产品，肉类与禽蛋，蔬菜类包括芹菜、胡萝卜、芝麻、香菜、蘑菇等。 还有水果与干果。你可以参考一些食谱，给孩子补钙。
书童 | 采纳率60% | 回答于 2016/06/17 15:11
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