如果小朋友体质比较差，消化能力比较低，就比较容易消化不良。小朋友一两顿吃得太饱的话，特别是脂肪类等不容易消化的食物，也有可能导致消化不良，而且还可能引起急性胰腺炎。所以小朋友不要暴饮暴食。除了饮食不当外，小朋友消化不良还跟其体质有关系。中医来讲，就是脾虚的小朋友比较容易积食和厌食。脾虚的小朋友比较容易出汗，小朋友手心、脚心的汗特别多，大便不是很规律，有时候大便特别多、稀，也有时候很长时间才排一次大便，消化功能不是很好。但小朋友是不是脾虚、如何调理，家长并不能很好地判断，最好不要自行调理，建议咨询中医儿科医生。

消化不良最主要的症状是腹痛、腹胀、呕吐、反酸、嗳气、大便规律的改变。小朋友消化不良时，食欲并不一定会改变，有可能还是喜欢吃饭，只是吃完饭后出现腹痛、腹胀、反酸、嗳气、大便排不出去。