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宝宝微量元素化验缺铁，请问该如何补？

yewenjuan9060 |浏览1458次

2016/06/17 14:59

提问者采纳

2016/06/17 14:59

你好，缺锌的话要给宝宝多吃猪牛羊这类红肉这些红肉补锌是最好的了可以做成肉末放粥里给宝宝吃补铁的话要给宝宝吃红枣粥猪肝粥菠菜粥都是很好的补铁食物。建议平时饮食补锌宜多食粗面粉、豆腐等大豆制品、鱼、瘦肉、花生、芝麻、奶制品、可可等食物。同时也建议多吃含硒丰富的食物：有海鲜、蘑菇、鸡蛋、大蒜等。

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zhangzhenghao60

书童 | 采纳率63% | 回答于 2016/06/17 14:59

其它回答(2)

小馒头

你好，考虑您的宝宝轻微缺铁，并不严重。缺铁可以通过饮食来改善。可以食用含铁丰富的食物，如富含有血红蛋白的动物肝脏、菠菜、枣、橘子等。同时应该多吃富含维生素C和A的蔬菜水果来促进铁的吸收。如西红柿、黑木耳杏、泥猴桃、鲜枣等。
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书童 | 采纳率59% | 回答于 2016/06/17 14:59
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baozhim

建议食补：含铁丰富的食物有：瘦肉、肝脏、牛肉、菠菜等；富含锌的食物主要有动物的肝脏、瘦肉、蛋类及牡蛎等，植物果实的坚果类含量较高，如花生、核桃等，水果中苹果的含量为最高。
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书童 | 采纳率63% | 回答于 2016/06/17 14:59
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