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宝宝春季要怎么科学长高呢？

shili1014 |浏览795次

2016/06/17 12:43

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2016/06/17 12:43

人体长高主要是靠骨骼长度增加，骨骼生长需要钙，同时，钙的多少还决定了骨的硬度，如果钙不够，骨骼就会变软。春季更是骨骼生长的黄金季节，春天补钙易吸收。那么儿童春季如何补钙？我家宝宝补钙都是吃钙之缘片加一些含钙高的食物，只有食补和钙片的结合才是最好的补钙方式，儿童春季补钙吃什么最好，可以吃虾米、小虾皮、海带、酥炸鱼、花椰菜、白菜、油菜、骨头汤、豆制品等。

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ganlun5530

书童 | 采纳率61% | 回答于 2016/06/17 12:43

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zhuodan

小孩生长发育有一定的规律，但也有个体差异，跟环境，营养，遗传，等有关，可以补充营养加强锻炼。
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书童 | 采纳率59% | 回答于 2016/06/17 12:43
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li1052

一年之计在于春，研究发现，每年春季3至5月份是儿童、少年的加速生长期，平均长高1厘米以上，明显高于其它季节。儿童长高，补钙是关键。那么儿童春季怎样补钙呢？我觉得应该注意几个方面：1、运动，2、合理饮食，3、吃钙片。儿童春季补钙吃什么好？现在钙片的种类很多，为孩子选择钙片建议选择钙源好、吸收好、口感好、不刺激肠胃的补钙产品。
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书童 | 采纳率60% | 回答于 2016/06/17 12:43
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