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生完孩子后怎么减肚子啊？

oujuan702 |浏览434次

2016/06/17 12:35

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2016/06/17 12:35

产后肚子松弛，若想还原肌肤紧致本色，可经过医生同意后用收腹霜或收腹精油进行腹部按摩，建议早晚各按摩一次。如果家里不具备条件，可到正规的美容院进行腹部紧致的专业护理。此外要让肚子尽快恢复弹性，平常要多喝白开水，不建议用碳酸饮料、瓶装果汁饮料等来代替白开水。在饮食方面，要注意合理搭配，不要一切以肉食为主，这样会使体内的酸碱度不平衡，可多吃一些含胶原蛋白丰富的食物，比如猪蹄，同时可多吃一些含纤维高的果蔬以及含维生素C的食物。

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nishulan7703

书童 | 采纳率60% | 回答于 2016/06/17 12:35

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hongmei

估计是你的肚皮偏厚，你是不是长的比较胖啊，以后要注意饮食了，吃的太多光长自己，孩子长不了很多，生也不好生，生完减肥也不好减
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书童 | 采纳率62% | 回答于 2016/06/17 12:35
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quzheng

根据你的情况来看，这是因为产后有些发胖的而引起的，你只要适当的减肥就可以了，但是减肥的最好时期，就是要停止哺乳后，效果会更加好。在这个期间，可以注意饮食均衡，不要吃过于辛辣、油腻的食物，多吃青菜和水果，并且需要多喝水，适当可以做一些简单的运动。
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书童 | 采纳率60% | 回答于 2016/06/17 12:35
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