让孩子下午五点以后到临睡前尽量少喝水和饮料、少吃西瓜等含水量大的水果；让孩子下午到睡前不要剧烈运动，疲劳后入睡就不容易被尿憋醒；对孩子尿床，家长不要训斥、打骂，造成孩子很久不敢入睡，一旦睡着就不容易被尿憋醒；让孩子养成每天睡前排空膀胱的习惯；家长要隔二个小时唤醒孩子排尿一次；养成习惯，孩子到时就自己醒了；此病大多数原因出现在肾上。比如：白天在地上玩的时间太长，或者晚上喜欢趴着裸睡，下面压缩膀胱，上面冷风吹肾造成肾阳虚。可吃虫草、蜂胶；脑瘤或颈椎有问题，压迫神经。吃鲨鱼、钙、磷脂；平时要多做膀胱功能训练：让宝宝上午多喝水，故意憋尿，故意延长排尿间隔的时间。或者中断排尿法：排尿中间故意让孩子憋回去，心里数数，做到让孩子一次比一次憋的时间长；