2016/06/17 04:58
吃碳酸钙,在加上维生素d,多锻炼一下身体
qiangchang1424
补钙可以多吃含钙高的食物:牛奶、酸奶、奶酪、河蚌、螺、虾米、海带、牡蛎、花生、芝麻酱、豆腐、松籽、花椰菜、白菜、油菜等