小孩青春期有时半夜里脚抽筋是不是缺钙
2016/06/17 00:29
提问者采纳
2016/06/17 00:29
你好，根据你的情况，青春期的小孩夜里腿常抽筋主要是缺钙、局部神经血管受压引起的.
意见建议:
平时可以适量补钙，早晨晒晒太阳.建议鱼,虾皮,虾米,海带,紫菜等均含有丰富的钙质;豆制品为上好的补钙食品可以经常喝。
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