2016/06/17 00:07
一般情况是因为缺钙,平时多吃含钙多或能促进钙吸收的食物。例如:奶类(人奶、牛奶、羊奶等)含钙较丰富,吸收也充分;动物肝脏,蛋黄,鱼,肉及豆类,含有丰富的维生素D,可以促进钙的吸收。平常一定要多喝水。 多吃蔬菜。不要吃味精鸡精,建议你一定要禁辛辣食物。饮食调理一段时间后应该很快就会好的,如果还没好,可以去看看医生治疗。
nijie4359