产前忧郁症的日常防治措施是?
2016/05/23 17:17
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2016/05/23 17:17
要在日常生活中防治产前忧郁症，可以参考以下几点：第一是放松自己的心情。尽量不要去想在宝宝出生前要做很多事。 第二，加强与丈夫的进一步沟通。多与自己的丈夫沟通，通过增进夫妻感情的方式来分散注意力。第三 ，向他人倾诉。把你对于未来的恐惧和担忧说给你的爱人、家人和朋友听。 控制自己紧张情绪。不要让悲观消极的心理不断加重。
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