秋天是宝宝干燥上火多发季节，要多注意补充水分，不仅仅是多喝水。还需多进食果蔬，可以做成果蔬泥喂食。平时也要注意不可给宝宝吃热气上火的东西，也可以喝金银花等降火花茶，但记得去渣，每天一次不可过量超出宝宝的承受能力。也可用雪耳炖梨，取汁给宝宝喝。

宝宝流鼻血，如果少量且很快能够停止，一般问题不大，可能是孩子鼻粘膜娇嫩，气候干燥后毛细血管易破裂出血。如果经常出血或量较大，要到医院耳鼻喉科去请医生看看。饮食方面，注意多饮水，可饮蜂蜜水或冰糖梨水，膳食要均衡，不要偏食。零食要适当，尤其在饭前尽量不吃，以免影响正餐入量。孩子的正餐要做的既好看又好吃，让孩子有兴趣。培养良好的进食习惯非常重要。