首先，外观（颜色和形状）是孩子对事物的第一反映，更多的颜色搭配不仅好看，营养也是更全面的。
其次，在这个快速便捷的饮食趋向下，蔬菜的食用是现在宝宝饮食的一大问题。蔬菜类中拥有丰富的维生素，矿物质和纤维素。所以一定要保证蔬菜的摄入量，让小朋友能吃得健康又快乐。
还有，就是要养成好的饮食习惯，要按时吃饭，加餐也要营养，不要让宝宝习惯吃零食，特别是不健康的零食。人的细胞是有记忆性的，从小吃不健康的食物，细胞会自认为食入的是正确的好的食物，这是很危险的。吃饭的时候也是保证心情好，不要再吃饭的时候训斥或者吵架。
最后，也就是餐具的选择，安全前提下，选择可爱的餐具，也可以让宝宝更喜欢吃饭。