宝宝厌奶，不代表他有立即的营养问题！生理性厌奶期的宝宝不仅生长发育正常、符合生长曲线，且活力十足，活动量够，食量虽然稍微减少，但还是维持每公斤100CC以上，通常一个月左右，就会自然恢复食欲，让妈咪白紧张一场。  　　那么正常的宝宝一天的食量应该是多少？一般正常六个月以下宝宝的食量约为：每公斤150cc左右。李铭峻举例，一个5公斤的宝宝，一天粗略的奶量是150cc×750cc。  　　Tips！ 厌奶宝宝喂食妙招  　　当宝宝开始厌奶时，妈咪也别太气馁，找一些实际的方法来解决，才能让您与宝宝都享有愉快的用餐时光。李铭峻认为，透过用餐环境的改善及避免过早提供口味太重的食物，都有助于改善宝宝的厌奶问题！事先防范，才能达到良好的成效。  　　Tips 安静的用餐环境！  　　维持一个良好的用餐环境也是十分有效的法子唷！面对生理性厌食期的宝宝，妈咪最好选择一个安静、不受干扰的环境来喂奶，以免宝宝不小心就忘了喝奶。此外，帮他准备自己的小餐椅，或是播放进食音乐，都是让他乖乖进食的方法。  　　Tips 不强迫喂食！  　　如果宝宝不想喝奶，妈咪也不要硬逼他喝，以免使宝宝反感，反而更讨厌喝奶，有时宝宝甚至会以呕吐、哭闹来表达抗议的情绪呢！  　　Tips