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宝宝现在一岁了，请问营养食谱应该怎么做？要怎么搭配营养？

jizhiyong4274 |浏览1096次

2016/06/15 11:56

提问者采纳

2016/06/15 11:56

由于一岁幼儿的乳牙慢慢长出，消化能力和咀嚼能力增强，饮食可以从乳类过度到半流质食物，适当增加固体食物，要注意补钙及蛋白质类食物，比如鱼类、谷类、蛋类食物，瓜果蔬菜等也可以给一岁幼儿食用，要做到均衡营养，当蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质缺一不可。

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书童 | 采纳率63% | 回答于 2016/06/15 11:56

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huli847

牛奶、鸡蛋，这些比较好消化吸收
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书童 | 采纳率61% | 回答于 2016/06/15 11:56
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nielong

多吃些补钙的食物，牛奶就很不错
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书童 | 采纳率62% | 回答于 2016/06/15 11:56
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kuanggu

要喝配方奶粉，代替母乳
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书童 | 采纳率62% | 回答于 2016/06/15 11:56
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chibin2

科学的安排是在正常中间各加一餐，加餐可以给宝宝吃些水果，晚上喝牛奶
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书童 | 采纳率65% | 回答于 2016/06/15 11:56
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dplion2

妈妈可以按照宝宝每天需要热能1100~1200千卡，蛋白质35~40g，钙600mg，微量元素10mg，还有各种维生素，来搭配食物
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书童 | 采纳率62% | 回答于 2016/06/15 11:56
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