19个月可以和大人一起吃了哦，这个月龄的宝贝消化功能几乎差不多完善了，只要不吃过于难消化的食物就好。水果一般都可以吃，只要孩子愿意吃。

18个月的宝宝餐，时间与饮食结构的安排：一天的食谱安排，举例如下：6：00 5%加糖牛奶或配方奶210ml 、小肉包一个（面粉15克、肉10克）9：00 5%加糖牛奶或配方奶100ml 、饼干一块12:00 软米饭（米：30克）、土豆肉末（土豆25克、肉末25克、胡萝卜10克、油4克、盐适量） 15:00 赤豆粥（米15克、赤豆3克、糖5%以下）18:00 炒饭（米25克）、番茄炒鸡蛋（鸡蛋一个、番茄30克、油4克、盐适量）、苹果一个21:00 5%加糖牛奶或配方奶210ml 孩子的食量大小不一，以上参数仅供参考，但食物的搭配基本相同，希望对你有帮助。