父母注意宝宝养成良好的进食习惯。定时定量进餐，三餐形成规律，消化系统才能有劳有逸地工作。注意给宝宝提供平衡膳食，防止挑食和偏食。为了保证宝宝获得全面营养，要注意食物的多样化，每个菜肴包括汤都应由多种食物搭配而成，不仅口感好，而且营养全面;多样化的菜肴使宝宝有新鲜感，既有利于改善夏天食欲，又有利于蛋白质的互补，提高其利用率，而且能提供丰富的营养。另外，餐后给宝宝做上几分钟的肠胃按摩，不但能促进食物消化，也能帮助宝宝摆脱厌食的困扰。

解决宝宝厌食、补充营养的方法：（1）寻找厌食的原因究竟，以便于可采取有针对性的矫正措施；（2）可找中医的儿科医生使用中药帮助宝宝进行有效的调理；（3）为宝宝提供营养密度高的饮食，这样宝宝的进食量虽少，但可满足宝宝生长发育对营养素的需求；（4）在宝宝厌食的表现消失之前也可借助一些营养补充剂暂时的帮助宝宝一下，待宝宝能够自主进食后即可停用等。