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给儿童吃哪些食物补锌好?

oujuan702 |浏览329次
2016/06/15 11:23

提问者采纳

2016/06/15 11:23

嗯,乳类中锌是比较少的,所以应该适当补充。只要从日常饮食中补充即可,平时添加的辅食当中,贝壳类产品、瘦肉、内脏都是锌极好来源,干果类、谷类胚芽和麦麸都含有丰富的锌,奶酪、虾、燕麦等也是锌的良好来源哦。

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louxin1460

其它回答(2)
  • 不需要专门给宝宝吃什么补锌的食物,只要保证宝宝各种食物都吃一些,鱼蛋肉奶蔬菜水果各种都吃一点,就能保证宝宝营养均衡

    书童 | 采纳率60% | 回答于 2016/06/15 11:23
  • 补锌的食物有猪肝,海鲜,蛋黄,苹果等,其实吃什么食物都不如吃专门的补锌产品,像伊分子锌硒宝片等,我家孩子吃的是这个,效果还不错。

    书童 | 采纳率61% | 回答于 2016/06/15 11:23
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