建议饮食上应多样化，少食多餐，可以给宝宝三餐以外加两次点心，点心时间可在下午和夜间。多吃蔬菜、水果。1至2岁的宝宝每天应吃蔬菜、水果共150-250克。适量摄入动植物蛋白。在肉类、鱼类、豆类和蛋类中含有大量优质蛋白，可以用这些食物饨汤，或用肉末、鱼丸、豆腐、鸡蛋羹等容易消化的食物喂宝宝。具体说就是1至2岁的宝宝每天应吃肉类40-50克，豆制品25-50克，鸡蛋1个。一天应有200-400毫升的牛奶，一个蛋，肉类（禽肉、鱼肉或畜肉）50-100克，谷类和豆类100-150克。

您可早上一杯奶，再加一个鸡蛋、面包或点心作为早餐，中午和晚上与成人一起吃饭，晚上临睡前一次奶，午睡前或午睡后一次奶，上午可再添加一次水果哦。 不过宝宝的饭菜要单做哦，切得碎点，煮的烂一点，盐等调味品少放一点哦。

只要适量都可以

每个宝宝胃口不一样的，全面一些比较好