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吃什么可以促进宝宝骨骼发育？

shixiuhua3921 |浏览1136次

2016/06/15 11:20

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2016/06/15 11:20

年龄大的婴儿对钙质的需求量比初生儿来得高；而学步中的孩童对于钙质的摄取也要加强，以促进及强化骨骼的发展。钙的来源以奶制品主，如：牛奶或乳制品、乳酪，其他如豆类食品、篙苣等绿叶蔬菜。维生素D含量高的食物如：鱼肉、奶油、蛋、肝，和牛奶等也有利骨质保健。另外摄取充足的维生素C也有利合成胶原质，此也是骨骼的主要基质成分。

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yangjinfeng1599

书童 | 采纳率61% | 回答于 2016/06/15 11:20

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loufei7

钙、磷是骨骼的主要成分，所以要多补充牛奶、虾皮、绿叶菜、海带、紫菜等含钙、磷丰富的食物。
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书童 | 采纳率62% | 回答于 2016/06/15 11:20
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qianqia

多吃些牛奶、鸡蛋、骨头汤吧，对宝宝骨骼发育有好处的。
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书童 | 采纳率58% | 回答于 2016/06/15 11:20
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