适合3岁孩子的健康食谱有哪些？
2016/06/15 11:17
我家孩子挺挑食的，我又实在是不太会做菜，有没有什么食谱推荐啊？
提问者采纳
2016/06/15 11:17
3岁的孩子适合吃软烂的东西比如蔬菜泥就可以!小孩肠胃很弱。你就用白水和少量牛奶煮蔬菜，记住蔬菜别有筋，要去筋去皮的那种，比如青豆泥，胡萝卜泥，或其混合的蔬菜都可以煮烂打成泥，口味必须清淡或者不放盐都可以，小孩刚生出来没有认知口味咸淡的能力，能不放盐就不放盐
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胡萝卜、西红柿去皮切厚片。热锅下油，倒入姜丝煸炒几下后放入胡萝卜翻炒几次，注入清汤，中火烧开，待胡萝卜熟时，下入西红柿，调入盐、味精、白糖，把鸡蛋打散倒入，撒上葱花即可。
书童 | 采纳率63% | 回答于 2016/06/15 11:17选择分类×修改标签×