3周岁宝宝饮食原则有哪些？
2016/06/15 11:12
3周岁宝宝饮食原则有哪些？
提问者采纳
2016/06/15 11:12
按照早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐要吃少的营养比例，把食物合理安排到各餐中去。各餐占总热量的比例一般为早餐占25-30%，午餐占40%，午点占10-15%，晚餐占20-30%。为了满足宝宝上午活动所需热能及营养，早餐除主食外，还要加些乳类、蛋类和豆制品、青菜、肉类等食物，午餐进食量应高于其它各餐。另外，宝宝身体对蛋白质的需求量也很大，需要多补充些蛋白质。
评论(0)
加载中...
加载中...
其它回答(0)