想了解下儿童一天中补钙的最佳时间是什么时候？
2016/06/15 11:06
我想每天两顿补充，但是孩子给我补的孩子都便秘了。要命啊
提问者采纳
2016/06/15 11:06
补钙的最佳时间是在每天的临睡前，临睡前补钙可以为夜间的这种钙调节提供钙源，阻断体内动用骨钙。临睡前进食牛奶或其它补钙食品、药物，是一天中最佳的补钙时间。补钙一定要适量，并且要多个宝宝吃蔬菜和水果，就可以缓解便秘的症状。
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