打算顺产，孕晚期要做哪些准备，利于顺利把宝宝生下来？
2016/05/23 17:00
想要顺产的妈妈，孕晚期要做哪些准备，才有利于顺利把宝宝生下来？
提问者采纳
2016/05/23 17:00
孕晚期妈妈的肚子已经非常明显了，此时可能活动起来比较困难，但是还是要坚持适量的运动和锻炼，可以增加体力，有助于生产，做不了长时间的复杂活动，可以每天饭后散步。要注意补充营养，饮食要均衡，体重要控制好，多吃苹果、动物肝脏等含锌丰富的食物，有助于生产。最后，定期做产检，保证充分的休息。
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