小孩前两天检查时查出缺铁怎么办？
2016/06/15 10:52
我家的小孩缺铁怎么办？检查的时候是铁的指标不合格，平时给他吃什么来补铁？
提问者采纳
2016/06/15 10:52
可以口服葡萄糖酸亚铁糖浆，促进铁的吸收。可以通过改善日常的饮食结构来补血，平时应该多吃富含维生素C和A的蔬菜水果。如西红柿、黑木耳杏、泥猴桃、鲜枣等。多吃含铁丰富的食物如动物的肝脏、猪血等。少吃粗糙和冰冷食物和避免饭后喝茶。其次还要进行户外有氧运动，增加体质。
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