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补锌吃什么好呢?

xinran6019 |浏览373次
2016/06/15 10:45
儿童补锌食谱都有哪些?最近带宝宝查了个微量元素,结果是缺锌,想了解一下儿童补锌食谱方面的知识,最好是有妈妈试过的,而且效果也不错的。

提问者采纳

2016/06/15 10:45

含锌最较高的食物:如牡蛎、动物肝脏、鱼、蛋、奶、肉、鲱鱼、虾皮、紫菜、鱼粉、芝麻、猪肝墨鱼干、螺、蘑菇等。妈妈可以参考煮给宝宝吃,补锌时不宜同时服用四环素,VC,青霉素,叶酸等

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gejuan9037

其它回答(5)
  • 猪肝瘦肉粥吧

    书童 | 采纳率65% | 回答于 2016/06/15 10:45
  • 虾是补锌的,你给孩子多吃些海产品吧,海产品都能补锌的。

    书童 | 采纳率59% | 回答于 2016/06/15 10:45
  • 这个一般是要多吃瘦肉是补锌的

    书童 | 采纳率61% | 回答于 2016/06/15 10:45
  • 超过一岁可以给宝宝吃点干果补锌 如果还没有就可以吃点蛋黄和动物肝脏来补充

    书童 | 采纳率60% | 回答于 2016/06/15 10:45
  • 含锌的食物:牡蛎,牛肉,牛肝,猪肉,蛋类,花生,核桃,土豆,黄瓜,胡萝卜,西红柿,苹果等。熬点牡蛎汤给宝宝喝是补锌最快的!

    书童 | 采纳率60% | 回答于 2016/06/15 10:45
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