2016/06/15 10:45
含锌最较高的食物:如牡蛎、动物肝脏、鱼、蛋、奶、肉、鲱鱼、虾皮、紫菜、鱼粉、芝麻、猪肝墨鱼干、螺、蘑菇等。妈妈可以参考煮给宝宝吃,补锌时不宜同时服用四环素,VC,青霉素,叶酸等
gejuan9037
猪肝瘦肉粥吧
虾是补锌的,你给孩子多吃些海产品吧,海产品都能补锌的。
这个一般是要多吃瘦肉是补锌的
超过一岁可以给宝宝吃点干果补锌 如果还没有就可以吃点蛋黄和动物肝脏来补充
含锌的食物:牡蛎,牛肉,牛肝,猪肉,蛋类,花生,核桃,土豆,黄瓜,胡萝卜,西红柿,苹果等。熬点牡蛎汤给宝宝喝是补锌最快的!