一岁宝宝摄取蛋白质食谱的具体介绍？
2016/06/15 10:27
一岁宝宝摄取蛋白质食谱的具体介绍？
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2016/06/15 10:27
海参粥
配料：水发海参50克，大米100克。
制法：将大米、海参洗净，放入锅内，加水后煮沸，改用小火煮粥，米烂粥稠，即可食用。
营养分析：益气健脾，补肾填髓。本膳营养丰富，所用海参，能补肾填精髓;大米，甘平，健脾和胃，生津滋液。
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