听说一岁宝宝要注意摄取蛋白质，求具体食谱？
2016/06/15 10:26
听说一岁宝宝要注意摄取蛋白质，求具体食谱？
提问者采纳
2016/06/15 10:26
浓香菠菜奶酪粥，用料：菠菜 15g ，胡萝卜碎丁 10g ， 大米 25g。
做法：1.把大米和胡萝卜碎丁一起熬煮20分钟;
2.放菠菜煮10分钟，最后放奶酪搅拌匀即可。
营养功效：奶酪宝宝对宝宝的生长发育很有好处，此粥含有丰富的膳食纤维、胡萝卜素、维生素D以及钙、铁、锌等矿物质。
评论(0)
加载中...
加载中...
其它回答(0)