2016/06/15 10:09
一般来说,如果是2岁半的宝宝,这个时候的饮食情况是基本都是可以吃了,夏天的话,多吃些颜色比较红和绿色的蔬菜,只是适当的时候要给宝宝吃点粗纤维的食物,这样可以刺激肠胃蠕动,并且有效的预防便秘。
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2岁半以上的孩子,一般的水果都可以吃,但是量都不能太大,否则会影响孩子正常进餐,影响必需营养素的摄取,水果只能作为正餐的补充。以下水果不适合给小孩多吃:荔枝、柿子、香蕉、西瓜、橘子等。
两岁的宝宝可以吃馒头、面包等点心、水果、酸奶、奶酪(不宜过多)及少量坚果(不宜花生、开心果、杏仁)、鹌鹑蛋等当零食。不宜吃膨化食品当零食。父母在孩子的养育过程中应是主导地位,要有原则,不能在孩子的哭闹下屈服。