早餐：蒸蛋，牛奶，面包，面条。
午餐：米饭，时蔬，炖汤（菜汤），炒肉类（鱼）
晚餐：米饭，炖汤（菜汤），时蔬

平时早上喝奶的时候可以加一些谷之爱的冲乳型米粉，小米的米粉加在奶里，小米里膳食纤维含量比较高，能帮助宝宝消化吸收，而且小米里的各种营养成分也很多，尤其是B族维生素，这样就能给宝宝的发育提供更加充足的营养啦。?

1-2岁幼儿一周食谱

星期一

早餐：芙蓉鲜蛋 维生素方包

午餐：肝泥软饭 时鲜菜鱼片汤

下午加餐：钙片 鱼肝油 苹果

晚餐：葱花冬菇肉末细丝面

夜间加餐：牛奶1瓶

星期二

早餐：鲜奶麦片 蛋糕

午餐：软饭 豆腐鱼肉蒸蛋 沙参玉竹瘦肉汤

下午加餐：钙片 鱼肝油 蛋花汤 面包

晚餐：软饭 鹌鹑蛋 蒸肉饼 炒土豆丝

夜间加餐：牛奶1瓶

星期三

早餐：鸡蛋桂花粉 果酱面包片

午餐：鸡肝 银丝面 韭黄为配料

下午加餐：钙片 鱼肝油 冰花雪耳汤 饼干

晚餐：软饭 咸菜蒸大鱼 青菜末

夜间加餐：牛奶1瓶

星期四

早餐：鲜甜豆浆 鸡蛋卷

午餐：软饭 蒸皖鱼 瘦肉 莲子 百合蜜枣汤

下午加餐：钙片 鱼肝油 蜜糖炖雪梨

晚餐：软饭 番茄汤 牛肉菜饼

夜间加餐：牛奶1瓶

星期五

早餐：蛋花瘦肉粥 馒头片

午餐：软饭 时鲜菜汤 金针 粉丝 煮鱼松

下午加餐：钙片 鱼肝油 熟大蕉1个

晚餐：青菜嫩段 鸡肉丝面片

夜间加餐：牛奶1瓶

星期六

早餐：芝麻糊 奶油包

午餐：软饭 番茄煮鸡蛋

下午加餐：钙片 鱼肝油 红萝卜土豆猪骨汤

晚餐：软饭 肉末豆腐时鲜菜汤

夜间加餐：牛奶1瓶

星期日

早餐：腐竹白果粥

午餐：软饭 马蹄瘦肉饼 青菜蜜枣猪骨汤

下午加餐：钙片 鱼肝油 时鲜水果

晚餐：鱼蓉软饭 雪耳鸡蛋汤

夜间加餐：牛奶1奶