以下种种都会影响小孩进食正餐的食欲和身体健康，即使小孩没有不吃饭的毛病也要提防。1、生活作息没有规律。科学的生活作息时间要从小引导孩子培养形成习惯，开始时可以父母先跟孩子一起同时睡觉，同时吃饭，然后慢慢小孩自己一个人就可以了。2、父母对孩子营养要求的错误认识导致小孩被肉蛋奶无节制地填喂，损伤小孩的胃肠，引起消化不良; 　　3、有些父母有吃零嘴的习惯，所以就没注意纠正孩子爱吃零食的习惯，每时每刻嘴不停，导致胃肠道蠕动过多和胃酸分泌紊乱; 　　4 、孩子偏爱饮料、雪糕、巧克力等高热量的非正餐食品，小孩的血糖低不下来而不觉饥饿; 　　5、 进食环境不好，边吃边玩，或进食时家长逗弄、训斥; 　　6、小孩过于养尊处优，很少运动，代谢不旺盛，胃肠道消化功能得不到强化;