秋季宝宝的健康饮食是怎么样的啊？
2016/06/15 09:53
提问者采纳
2016/06/15 09:53
你好，健康饮食也就是合理搭配、营养均衡的饮食，这说的是每一顿都应该有蔬菜和肉类的搭配，而且种类应该尽量不同，不能只让孩子吃同一类的食材，这样是不利于营养的全面摄取的。另外，秋季宝宝应该多吃应季的食物，而不是反季节的，但考虑到孩子的肠胃消化能力，有些应季的食物也是不能吃的，特别是刺激性食物。
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