其实小孩喜欢吃零食这种坏习惯，很大情况下，也是家长们惯出来的，所以只要你坚持给小孩多吃饭，少吃零食，小孩的这种情况就会有所改善的。另外，在做菜时，尽量做得有营养些，也些小孩喜欢吃的。那么，对于增加小孩的食欲都是非常有帮助的。

慢慢减少零食吧，正餐外吃的少了，吃饭问题可能就好了，不过不要太强硬，饭菜可以准备丰富一些吸引他，如果担心营养了，那就补充点雅培小安素，专门给有吃饭问题的宝宝补充营养的，网上评价蛮好，好多妈妈都说喝了长高长壮了！

你好，首先孩子爱吃零食是不太好的习惯，如果在饭前吃，那么有饱腹感就更不爱吃饭了，所以最好饭前不要给孩子吃零食。零食也最好是用水果来代替。