物理降温的方法有冷敷法：将小毛巾放在冷水中浸湿，稍拧干，敷在额头部位，可以两条毛巾交替使用。也可以用小儿退热贴代替，原理相同。温水擦浴法：将毛巾在略高于体温的温水中浸湿，为孩子擦拭全身皮肤，使血管扩张、血流量增加以散热，水分蒸发也可帮助散热，擦拭一遍后可待皮肤水分蒸发后再擦第二遍。酒精擦浴法：酒精易于挥发，因能迅速带走皮肤上的大量热量，程度不易控制，不推荐常规首先使用。

你好，一般宝宝发烧有疾病引起的发烧，也有的是普通的发烧，例如拉肚子、咳嗽、感冒引起的发烧。一般情况下体温不超过38.5度都是可以进行物理降温，但是如果体温超过38.5度，而且吃药后还没把体温降下来的话就要及时到医院治疗。