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宝宝最近老是不爱吃饭，喜欢吃零食怎么办？

mifengying3258 |浏览1061次

2016/06/15 09:22

宝宝从起床开始，一天的饭都由零食代替了，吃饭越来越少了，而且有时干脆不吃饭，怎么才能让她少吃些零食，喜欢吃饭呢？

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2016/06/15 09:22

家长对于小孩吃零食，要积极引导，让小孩学会选择营养相对均衡、全面的零食。据相关调查表明，零食所提供的能量可占儿童青少年全天膳食中总能量摄入的20％-30％，零食提供的蛋白质、脂肪和碳水化合物在一天营养摄入中也占有一定的比重。同时，零食还可提供一定数量的微量元素，因此吃零食的习惯并非完全不好，但为了营养素的均衡全面，不能用零食代替正餐。

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lianxiuying8677

书童 | 采纳率63% | 回答于 2016/06/15 09:22

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7635

不能给宝宝总吃零食的，之所以不爱吃饭就是因为零食影响了宝宝的食欲导致宝宝偏食厌食了，建议改掉宝宝的吃零食习惯，这样他自然吃饭就会正常了
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书童 | 采纳率62% | 回答于 2016/06/15 09:22
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yang123

根据您的描述，这种情况下，是建议把零食收起来别让他找到嘛!饿了他就自然吃饭了，宝妈多花心思做多种口味的饭菜给他吃。
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书童 | 采纳率62% | 回答于 2016/06/15 09:22
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